Mario Rossi
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Benvenuto, Mario! 👋
Ecco cosa sta succedendo nel tuo percorso fitness oggi
Calorie Oggi
1,847
kcal
72% dell'obiettivo
Peso Attuale
57.7
kg
-0.8 kg questa settimana
Obiettivi Raggiunti
5
/7 giorni
+20% rispetto alla scorsa settimana
Pasti Oggi
4
pasti
Ultimo pasto: xx:xx
Progresso Settimanale
Pasti Recenti
Gestione Pasti
Monitora e gestisci tutti i tuoi pasti giornalieri
Monitoraggio Peso
Traccia i tuoi progressi nel tempo
Peso Attuale
57.7 kg
Oggi
Peso Obiettivo
55.0 kg
-2.7 kg rimanenti
Andamento Peso
Statistiche Avanzate
Analizza i tuoi dati nutrizionali e progressi
Media Giornaliera
1,847 kcal
Obiettivi Raggiunti
5/7 giorni
Trend Peso
-2.1 kg
Calorie Settimanali
Distribuzione Pasti
Analytics & Insights
Scopri i tuoi pattern alimentari e ottimizza le tue abitudini
Trend Positivo
Le tue calorie sono consistenti negli ultimi 7 giorni
±3% variazione
Pattern Rilevato
Mangi più carboidrati nel weekend
+25% Sabato-Domenica
Obiettivo Peso
Sei on track per raggiungere il tuo goal
-0.4kg questa settimana
Analisi Trend
Andamento delle tue metriche principali
Calorie e Peso
Distribuzione Macronutrienti
Analisi Abitudini
I tuoi pattern alimentari
Orari dei Pasti
OttimoAlimenti Preferiti
VarioStreak Corrente
7 giorniProfilo & Obiettivi
Gestisci i tuoi dati personali e calcola il tuo fabbisogno calorico
Calcolatore TDEE
Total Daily Energy Expenditure
Obiettivi
Imposta i tuoi goal personalizzati
kg
kcal